АВОКАДОТО: СУПЕРХРАНА И ЛЕКАРСТВО

КАК АВОКАДОТО ВЪЗДЕЙСТВА ВЪРХУ ОРГАНИЗМА НА ЧОВЕКА Авокадото е в списъка с плодове, които съдържат най-малко захар. То фигурира на първо място в него; следват го червената боровинка, малината, къпината и градинската ягода. Авокадото регулира киселинно-алкалния баланс, лесно се преработва в стомашно-чревния тракт, полезно е за кръвта, очиства я и отстранява излишъка от захар в нея и предпазва от анемия. 100 грама авокадо съдържат дневната норма хранителни влакна, които се наричат още влакнини и баластни вещества. То подобрява зрението, благодарение на лутеина – един от каротиноидите, и зеаксантина, който е един от двата каротиноида, които се съдържат в ретината. Авокадото е натурален детоксикант; то ускорява метаболизма в организма, богато е на витамин С, благодарение на което предпазва от сърдечно-съдови заболявания, рак и други болести. Авокадото съдържа много витамин D, който е нужен за здравето на костната ни система. Съдържание Авокадото – идеалната храна. Защо трябва да го употребяваме. Плод или зеленчук е авокадото. Видове авокадо. Ползите от костилката на авокадо. Полезните свойства на маслото от авокадо. Как да отгледаме авокадо. Условията за отглеждането му. Етапи в израстването на костилката. След като авокадото вече е посадено. Полезните вещества в авокадото и как въздейства на организма. При кои болести е полезно авокадото – защитава артериите от плаки. Лечение с авокадово масло. Противоглистно средство от авокадо и водка. За регулиране на триглицеридите. Кулинарни рецепти с авокадо. Помелото предпазва от тумори. Мангото намалява холестерина. Папаята пази сърцето.