ЧУДОТО НА АЛКАЛНОТО ХРАНЕНЕ

КАК ДА АЛКАЛИЗИРАМЕ ОРГАНИЗМА СИ Започнете деня си с една чаша вода с лимон Вече изяснихме, че лимонът е алкализиращ плод, лимонената вода алкализира организма и му помага да се очисти от излишните киселини. Смесете сока от половин лимон или лайм с две чаени лъжички мед и 200 мл вода. Изпивайте тази смес сутрин на гладно, за да заредите системата и измиете организма. Вместо лимонов сок може да се използва домашно приготвен ябълков оцет. Добавяйте сода в напитките. Добавете в 200 мл топла вода малко хлебна сода и пийте тази смес. Содата е особено полезна при хипертония и отоци. Можете да направите микс от две супени лъжици лимонов или лаймов сок и половин чаена лъжичка хлебна сода. Пийте обикновена вода За да промием отделителната система, специалисти съветват да изпиваме 2-2,5 литра вода на ден. Филтрираната вода има показател на рН повече от 7,5 и е допълнително обогатена с кислород, който помага да се неутрализират киселините в организма. Има и специални алкализиращи филтри. Яжте повече зеленчуци. Зелените подправки и зеленчуци алкализират организма по естествен начин, благодарение на антиоксидантите, минералите, витамините и други полезни фитонутриенти. На първо място по способност за алкализиране са краставиците и целината. Те много бързо неутрализират киселините. Полезни са също цвеклото, броколи, белокочанното зеле, морковите, цветното зеле, цикорията, зеленият лук, копърът, зеленият фасул, морското зеле, марулята и салатите, гъбите, чушките, картофите, репичките, спанакът, ряпата, тиквата. В книгата е дадено определението за киселинно-алкалния баланс като основа на човешкото здраве, какво е водороден показател - рН, търсят се отговори на въпросите, защо е повишена киселинността в организма и как протича закиселяването му, какво е киселинно натоварване на храните, представена е биохимичната теория за рака на д-р Ото Варбург и теорията, че човекът е плодояден, публикуван е тест, който определя рН в някои храни, представен е отговорът на въпроса, защо плодовете и зеленчуците алкализират организма, а животинските продукти го вкиселяват , каква е връзката между храненето и рака, защо хлебната сода и зелените коктейли са най-ефективните алкализиращи организма напитки.